Évitez les commotions cérébrales, jouez en toute sécurité

Une commotion cérébrale résulte d’un traumatisme au cerveau. Elle peut découler d’un choc subi directement à la tête, par un bâton par exemple, ou d’une force causée par une violente secousse, comme un coup. Elle peut également être causée par un coup à la mâchoire. Les symptômes varient en fonction de la gravité de la commotion cérébrale.

• Une commotion cérébrale de premier degré entraîne une certaine confusion et des altérations passagères des fonctions mentales, mais sans perte de conscience.
• Une commotion cérébrale de deuxième degré entraîne de plus longues périodes d’altérations des fonctions mentales (durant plus de 15 minutes), des maux de têtes et des nausées, mais toujours sans perte de conscience.
• Une commotion cérébrale de troisième degré est la pire de toute. Les symptômes peuvent comprendre des périodes brèves ou prolongées de perte de conscience, des nausées, des vomissements, une vue embrouillée et de la confusion.

Peu importe la façon dont on l’examine, la meilleure chose à faire est d’éviter de subir une commotion cérébrale et la meilleure façon de l’éviter au hockey, c’est de porter le bon équipement de protection.

Contrairement à la croyance populaire, les casques n’empêchent pas les commotions cérébrales.

« Les casques peuvent réduire un choc subi à la tête, qui peut entraîner une commotion cérébrale, affirme M. Jamie Watson, directeur des produits chez Itech. La force à laquelle la tête est secouée et ensuite immobilisée d’un coup sec peut également entraîner une commotion cérébrale. Les casques n’empêchent pas ce type de blessure. »

Mais, lorsque vous vous trouvez près de la bande avec la tête penchée et qu’un autre joueur vous plaque dans la baie vitrée, vous vous en tirerez mieux avec un casque que si vous n’en portez pas.

Aucun casque ne protège complètement contre les commotions cérébrales. Si vous vous dirigez tête première dans la bande, vous allez vous blesser. Pour de meilleurs résultats, gardez la tête bien haute et jouez prudemment.

Assurez-vous de porter un casque bien ajusté. Le casque devrait reposer à une largeur d’un doigt au-dessus des sourcils. Un casque trop grand qui repose en bas des sourcils gênera la vue. Qui plus est, quand on ajoute une visière ou une grille, le casque aura tendance à glisser vers le bas s’il n’est pas bien ajusté. 

Un casque qui repose trop au-dessus des sourcils ne protège pas la tête en cas de chute. Il peut également s’avérer inconfortable et exercer une pression excessive sur les tempes.

L’ajustement adéquat du casque signifie habituellement qu’il est bien ajusté de l’avant à l’arrière.

Toutefois, l’ajustement du casque sur les côtés est un peu plus difficile. Vous pouvez habituellement apporter quelques petits ajustements avec les chevilles fournies avec le casque. Nous vous recommandons d’essayer différents casques pour trouver celui qui convient le mieux à la forme et à la taille de votre tête. Ainsi, tout ce que vous aurez à faire sera d’ajuster le casque avec précision.

Non seulement les protège-dents empêchent des visites coûteuses chez le dentiste, mais ils agissent également comme un bon moyen de défense contre les chocs causant les commotions cérébrales. Au hockey, vous courez toujours le danger de subir des coups à la mâchoire. Le choc se transmet des dents au crâne et secoue le cerveau. Pas tellement rigolo, n’est-ce pas?

Un protège-dents bien ajusté absorbe le choc et l’empêche d’atteindre le crâne. Nous offrons une vaste gamme de protège-dents pour adultes et enfants. La plupart d’entre eux peuvent être ajustés à vos propres dents. Vous n’avez qu’à les faire bouillir dans l’eau chaude, les insérer dans la bouche et, le tour est joué, vous obtenez une protection contre  les blessures à la bouche et les commotions cérébrales. La majorité des protège-dents sont munis de sangles qui s’attachent facilement au protecteur facial.

Mais, que ce soit un protège-dents ou un casque, vous devez comprendre les risques de ce jeu extrêmement rapide et excitant.

Protégez-vous adéquatement et vous pourrez profiter de longues et belles années de hockey. La possibilité de jouer n’importe lequel sport en toute sécurité en vous amusant est à votre portée.